Sé que los que tuvieron la dicha de nacer con dientes armoniosos no nos entienden, y creen que uno es acomplejado por gusto nomás... pero los que tenemos dientes chuecos, sabemos que NO es así.
Muchas veces nos cohibimos en presencia de otros, y mil veces pensé cómo sería mi vida social si no tuviera este pequeño gran problema, porque, seguro que hay cosas peores... pero eso no quita que tener un desparramo dental sea realmente MUY FEO.
Por eso, quiero animarte a que te hagas la ortodoncia: Duele, molesta, es un proceso largo, los cambios se ven de a poco, cuesta cara, se nota aunque te pongas brackets estéticos, hay que pasársela lavándose los dientes, siiiii... todo eso. PERO VALE LA PENA SONREIR TRANQUILO, ¿O NO?.
Los expertos dicen que la risa tiene multiple ventajas:
- Inmuniza contra la depresión y angustia.
- Cuando uno se ríe segrega más adrenalina, lo que potencia la creatividad y la imaginación.
- Al reir, el cerebro hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas, sedantes naturales del cerebro similares a la morfina; esas segregaciones que actuan como drogas naturales que circulan por el organismo, resultan cientos de veces más fuertes que la heroína y la morfina, además son gratuitas y no tienen efectos secundarios. Por eso cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico.
- Al reirnos estamos haciendo ejercicio: Con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.
- Actua como un masaje: La columna vertebral y cervicales que es donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran al reirnos. Además se estimula el bazo y se eliminan las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.
- Nos limpia: Al reirnos se lubrica y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído.
- Oxigenación: Cundo ries entra el doble de aire en los pulmones, de ahí que la piel se oxigene más. En concreto, los pulmones mueven 12 litros de aire en vez de los 6 habituales, lo que mejora la respiración y aumenta la oxigenación. Con esto se desmiente la idea de que la risa provoca arrugas en el rostro, al contrario lo tonifica.
- La risa nos da felicidad: Además de favorecer en la producción de endorfinas, también hay mas encefalinas en el cerebro, ambos neurotransmisores (formados por cadenas de aminoácidos) que se encuentran sobretodo en el sistema límbico y cuya función es combatir el dolor.
Tomado de: http://www.chistes.com.mx/
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